Naša klijentica Paula ostvarila je izvanredne rezultate u samo četiri mjeseca, izgubivši 9 kilograma i značajno promijenivši svoj izgled. Posebno se ističe ocrtavanje trbušnih mišića i potpuni nestanak celulita na nogama i stražnjici.

Cilj našeg programa bio je smanjenje masnoće oko trbuha i postizanje tankih, čvrstih ruku bez masti, poznatih kao “pilates ruke”. Također, željeli smo smanjiti celulit na nogama i stražnjici, što smo uspješno postigli.
Paula radi kao računovotkinja, što je podrazumijevalo dugotrajno sjedenje i sjedilački način života. Prije početka našeg programa, izbjegavala je teretanu i držala se rigoroznih dijeta, unoseći samo 1000 kalorija dnevno uz mnogo kardio treninga. To je rezultiralo nedostatkom energije i lošim raspoloženjem.

• Unatoč izazovima koje je donosio Paulin stresan posao, primijenili smo sveobuhvatan pristup koji uključuje:
  Trening snage: 4 puta tjedno
  Rotacijski kardio trening: Za raznolikost i učinkovitost
  Prilagođena prehrana: Usklađena s njenim zahtjevnim radnim rasporedom

Rezultat je nevjerojatna transformacija tijela i poboljšanje osjećaja vlastite vrijednosti i energije. Paula sada ima zavidno oblikovane trbušne mišiće, tanke i čvrste ruke te glatku kožu bez celulita.

Ova transformacija pokazuje kako pravilno osmišljen program treninga i prehrane može dovesti do impresivnih rezultata, ne samo u fizičkom izgledu već i u općem stanju tijela i duha. Paulina priča inspiracija je svima koji se suočavaju s izazovima sjedilačkog načina života i žele postići svoje ciljeve, bez obzira na sve prepreke.