Skip to content Skip to footer

Karlo K.

GODINE: 25
CILJ: +9 KG MIŠIĆNOG TKIVA
ZADANO VRIJEME: 12 TJEDANA

Program je bio maksimalno prilagođen klijentovim mogućnostima i slobodnom vremenu.
Klijent je skladištar te aktivan natjecatelj u no-gi BJJ-u i nositelj plavog pojasa.
Stoga smo morali dobro kompenzirati treninge snage uz njegov posao i bazične treninge BJJ-a.

Za 12 tjedana, uz individualan plan treninga i prehrane, uspjeli smo dodati 9 kg mišićne mase.