Skip to content Skip to footer

Ivan F.

GODINE: 33
CILJ: GUBITAK KILOGRAMA
ZADANO VRIJEME: 7.5 MJESECI

Ivan je krenuo u naš proces transformacije 10. kolovoza s ciljem da izgubi višak kilograma i dođe u formu do 13. svibnja zbog nadolazeće svadbe. Proces transformacije je započeo na vrijeme, i već smo do travnja postigli željeni cilj, nakon čega smo prešli na održavanje težine zbog svadbenog odijela krojenog po mjeri.


Prva usluga s kojom smo započeli bilo je online mentorstvo, budući da je Ivan trenirao kod kuće pet puta tjedno. Nakon toga smo prešli na privatne treninge u teretani, gdje smo se fokusirali na trening snage.


Ivan radi na aerodromu u tri smjene po 12 sati i dnevno napravi po 20 tisuća koraka u različitim vremenskim uvjetima, što dodatno otežava njegovu svakodnevnicu. Prije nego što je započeo s našim programom, Ivan je imao sjedilački način života i suočavao se s nedostatkom energije i motivacije. Međutim, s pravim pristupom i upornošću, uspio je napraviti nevjerojatnu promjenu.


Najveća vrijednost ove transformacije je u tome što nije riječ o kratkotrajnom gubitku kilograma. I nakon tri mjeseca od svadbe, Ivan i ja smo nastavili raditi na daljnjem gubitku kilograma, a program treninga smo prilagodili za dobivanje snage. Ukupno smo izgubili čak 30 kg u osam mjeseci, a Ivanova transformacija je dokaz da je moguće postići nevjerojatne rezultate uz upornost i pravi pristup.