Za samo 8 tjedana, ovaj nevjerojatno predani stjuard Dario uspio je izgubiti 4.5 kg masnog tkiva i povećati mišićnu masu!

Bez obzira na njegov zahtjevni raspored – s jutarnjim i noćnim letovima, čestim smjenama gradova i država, te odsjedanjima u hotelima – zajedno smo konstruirali prilagođeni plan koji se usredotočuje na njegove individualne potrebe i mogućnosti. ️

Tjedno smo provodili 3 do 4 ciljana treninga, konstantno prilagođavajući vježbe ovisno o njegovoj trenutnoj lokaciji i raspoloživim resursima. Trening nije uvijek zahtijevao teretanu; koristili smo ono što je bilo dostupno – od soba hotela do parkova. ️‍♂️

Kod prehrane smo bili jednako fleksibilni. Svjestan kako putovanja mogu utjecati na prehrambene navike, stvorili smo fleksibilan plan prehrane koji je omogućavao zdrave izbore bez obzira na okruženje.

Ova priča je sjajan primjer da nijedan posao, bez obzira koliko zahtjevan bio, ne može biti prepreka za postizanje fitness ciljeva. Uz pravi pristup, jasno definirane ciljeve i neizmjernu odlučnost, sve je moguće.